[保健食品體驗]膠原蛋白是什麼？需額外補充嗎？～『日本原裝進口 NIPPI COLLAGEN 100 膠原蛋白』之兩週實測～

「不務正業的護理師」今天難得要正經一下了,個人鮮少寫保健品測試文,是因為不務正業？ 😆 倒也不是,筆者對於保健品有自己的原則,「吃過有感才值得推薦」,雖說平常不務正業,但對自身專業領域相關商品,總有莫名堅持。除產品初步了解外,也另外搜尋相關文章,理解後再與品牌溝通,那關鍵就是,“ 筆者完吃有感再說 😆 “（這人真難搞… … 🙄 ）,但人家『NIPPI』説：「體驗完,再決定,大丈夫！（日） 😎 」,因此您才會見到本篇心得。

何謂膠原蛋白？

每個人身上各處皆有膠原蛋白,具多種型態,普遍認知存在肌膚裡,與彈性飽滿度有關,但事實上是全身通通有,佔有相當重要的地位,可惜隨著年齡老化,加上流失速度快,使得老化再現、美顏不再… …等,若出現在容易看見的地方,很難讓人不在意了（我的臉！ 😥 ）。

補充可行？

查找資料可發現,專家有著不同看法,吃下去的膠原蛋白所產生的營養素與蛋白質食物相同,可利用健康飲食,提供身體足夠原料即可,一般像是體重降太快的朋友,肌膚出現鬆弛、下垂,就會建議多攝取完全蛋白質（例如奶、蛋）,而非雞爪、燕窩等膠質,這些屬於“不”完全蛋白質,您可別吃錯。另外有個重點值得您注意一下,在多攝取這類食物時,當中可能含有您不想要的脂肪,且烹調方式也是個關鍵,不油、不鹽、無糖,水煮您吃得下嗎？ 😯

那假使另外吃膠原蛋白,真的可以達到預期？除了幫身體補給原料,也得看工廠怎麼開工,其他影響因素並非沒有,像是：年齡、衰老程度、體質… …等,疑？那這是… …,作者你是在打臉自己嗎？ 😆

我剛剛按了一下停止鍵,是想給您思考時間,筆者所言是希望大家可以看看不同觀點,而且網路資訊那麼多,您大抵也見過類似報導,若我不提那才真是睜眼說瞎話。

每個人飲食形態各異,除了健身愛好者會多補充蛋白質外,其實有一群人正面臨以下這些狀況：蛋白質攝取不足、極端體重控制、低體重、營養不良、心情不好不吃,他們連供給原料都不夠,怎麼不影響健康？

您或許會想,這都什麼時代了,怎可能有人會營養不夠、過瘦？這麼美好的台灣～ 😀 ,很可惜～還真有！並非他特意節食,而是沒有食慾、不想吃、不愛吃、不好吞,都可能使他們放棄進食,進而感到生活乏味,人生沒了目標,過一天算一天而日漸消沈,因此在這種情況下,可溶於水的膠原蛋白粉,除了便於飲用,適當加入他們喜歡的食物,將是個良好選擇。

為何一試？

延續上一段的實例,筆者看到他們努力補充,好氣色更有活力,既然知道了,那就借此機會,親身試驗,體測為憑。 😎

個人隨著年齡增加,加上三年多來的飲食控制,彈性流失,讓人難以忽視,但平日已多攝取了蛋、奶、豆漿、雞肉,可惜不如預期,我想讓他們跑到臉上,但並沒有！ 😥 而同事也曾建議我,何不吃看看膠原蛋白？成果看個人,試試不吃虧,衝！

💡 每位專家都有自己的觀念與想法,各種角度和思考方向,您聽取後可自行評斷,無論是哪種保健營養品,您都會看到正反意見,但聰明如您,也可以選擇繼續看下去～

關於『NIPPI COLLAGEN 100』：

身為日本旅遊中毒者的我,看到這些關鍵字,心就安了一半。 😆

產品特點：

世界第一 100% 純膠原蛋白，提供全身所需膠原蛋白補充 100% 牛皮萃取，無臭、無味、無腥、無添加物(賦形劑、調味劑) 專利水解造粒技術，即溶吸收快。
日本國民限定、日本靜崗生產、原裝進口台灣。
連續多年榮獲世界品質標章特級金獎。
榮獲日本食品產業技術功勞賞。
台灣總代理，戲劇一哥「陳昭榮」唯一推薦。

開箱：

每一盒包裝有三袋,每袋110克。

藍白色包裝很漂亮,我喜歡～ 😉

日本原裝進口。

世界級認證,安全有保障。

5 克等於一平匙,熱量為 17.6 大卡,成分純粹無糖。

『日本 NIPPI Collagen 100 膠原蛋白』由牛皮萃取,和我們所需的膠原蛋白最為接近,沒有魚類萃取(魚骨、魚鱗) 來源的可怕味道,但假如因宗教因素不能吃牛,您得先自我評估。

易撕口上面有割好線,日本商品實在是貼心啊～

漂亮平整,讓強迫症我很是開心 😉 。

專用的白色湯匙,清楚讓您知道該加多少。

白色細粉狀,雖說無味無臭,但對於第一次接觸膠原蛋白粉的筆者,他原始有個特殊味道,這是聞得到的,但 100% 高純度『日本 NIPPI Collagen 100 膠原蛋白』,無添加任何香精、糖,吃保健產品是為了健康,因此越單純的原料,就越不讓身體產生多餘負擔。

『日本 NIPPI Collagen 100 膠原蛋白』其分子量為易吸收的 5,000 道爾頓,以專利水解技術提升膠原蛋白吸收能力,自動偵測所需補充的膠原蛋白,適合全家大小食用（國高中生以下需視情況而定,加以調理。

哪時吃,怎麼吃？

初次三個月,每日 10 克,之後可依照個人狀況所需,調整為每日 5-10 克（內附白色湯匙,一平匙為 5 克）。
餐前、餐後皆可食用。
最佳食用時機為：每日晚間 10-12 點之間。
可加入常溫或熱的飲用水、咖啡、茶、果汁、湯、料理中,但請注意不可加入碳酸飲料或直接火烤或火煮。
食用膠原蛋白,為幫助加速膠原蛋白吸收,可以多吃天然蔬果補充維生素 C ,但未補充維生素 C 不會影響產品吸收效果。
孕期中,前三個月不建議食用,三個月後若有需要,請先詢問婦產科醫師。
素食者可食,但全素者請審慎評估,因爲牛皮萃取。
產品由明膠轉化為膠原蛋白肽,對明膠敏感或有顧慮者,請自行斟酌。

沖泡過程：

清澈而透明。

『日本 NIPPI Collagen 100 膠原蛋白』可加入各種冷熱飲、湯、食物。

測試期間之每日飲品：

筆者測試期間特意不吃其他保健產品,連基本面膜都沒用,而平常就是這麼補充豆漿的,以求減少實驗干擾因素。

日期	飲用時機	搭配飲品	味道
4/5	首次影片拍攝時	白開水＋冰無糖紅茶共 200c.c（溶解速度請看影片）,混合一匙 Collagen 100（因為不清楚吃了會發生什麼事,故以一匙 5 克為限）。	聞起來有個特殊味道,喝起來因茶濃度不高,故口內殘留一股略明顯的味道,與聞的時候是相同的,但人對於自己從未嘗試過的食物,味道都較敏銳,而我為了漂亮,那就繼續喝吧 😉 。
4/6	早上八點	冰無糖豆漿紅茶共 500c.c,混合一匙 Collagen 100 ,放入後攪拌,初期有些凝塊,但放置一段時間後,殘餘塊狀會自行溶解。	聞起來特殊味道不明顯,喝起來更無感,讓飲品更加濃厚,有著頗佳的口感。👍
4/7	早上八點	冰無糖豆漿鮮奶共 500c.c,混合一匙 Collagen 100 。	聞起來有些許特殊味道,喝起來無感且濃醇好喝。👍
4/8	下午二點	冰豆漿鮮奶紅茶共 500c.c＋一茶匙蜂蜜糖漿,混合一匙 Collagen 100 。	聞與喝時皆不感特殊味道。👍
4/9	晚上八點	白開水 100c.c 加一茶匙蜂蜜糖漿,混合二匙 Collagen 100 （無任何不舒服,因此開始加量至 10 克）。	特殊味道略濃,但可忍受,為避免夜間茶飲,而使用白開水。
4/10	飲用時間調整為 10-12 PM	無糖立頓焙香烏龍紅 100c.c,混合兩匙 Collagen 100 。	聞時特殊味道略濃,但喝時茶味將蓋過特殊味道,也因日漸習慣,所以覺得還好。
4/11		無糖全家生茶 150c.c,混合兩匙 Collagen 100 。	意外很搭,生茶幾乎蓋過特殊味道,喝起來完全無違和感。👍
4/12		冷開水 100c.c,混合兩匙 Collagen 100 。	昨天臨近睡眠時間,茶飲讓筆者半夜如廁,故加入白開水,而特殊味道只能忍受,有點辛苦。
4/13		冷開水 100c.c,加一茶匙蜂蜜糖漿,混合兩匙 Collagen 100 。	經昨夜原味版,讓筆者感到苦腦,因而添了點蜂蜜,加上日漸習慣,對特殊味道已不似以往那般敏感了。
4/14		冰無糖豆漿紅茶 100c.c,混合兩匙 Collagen 100 。	減少飲水量,香香濃濃真好喝。👍
4/15		冰無糖豆漿紅茶 100c.c,混合兩匙 Collagen 100 。	同上
4/16		冷開水 150c.c,混合兩匙 Collagen 100 。	減少糖攝取,但～您知道的,為了漂亮我忍！
4/17		無糖立頓焙香烏龍紅 150c.c,混合兩匙 Collagen 100 。	最後一天不想自虐,還是配了紅茶 😉 。
4/18	結束拍攝	雖『Collagen 100 膠原蛋白』建議飲用時間為晚上 10 點到 12 點之間,但如果您早睡或有夜尿情形,為避免影響睡眠,您可以提早喝,可別為了吸收率而特意勉強,畢竟睡不好更傷身。

建議搭配飲品吧～豆漿或鮮奶大推啊！！

使用後：

與其文字描述,不如給大家看實驗結果,眼見為憑,那筆者只好犧牲自己… … 😮 「江湖在走,美肌要有」,但開下去看得出差別才有鬼 😆 。

無修片,iPhone XS Max 前置鏡頭,但不放全圖,實在是羞於見人（對筆者而言,放上來已是世界末日… …） 😳 。

下巴是我最在意之處,但約莫一星期左右,筆者突然發現飽滿有彈性 😯 ,太棒了！也正是我願意推薦『日本 NIPPI Collagen 100 膠原蛋白』的關鍵因素。

也因飽滿度的增加,光澤度也增加許多,臉側顯得豐潤,但讀者不用擔心,不是我變胖了,謝謝！ 👿 體重控制一定會有浮動期,但我的臉不會出現可見變化（因此常常是胖了點但老被同事說,你怎麼又瘦了？ 😯 我都會怒吼：「並沒有！ 😥 」）。

手的飽滿度與光澤也有感,手好不好看其實也很重要,正妹們也要重視手部保養哦！ 😉 （因為筆者全身上下只有手最好看！ 😆 ）

總結：

筆者秉持實驗精神,兩星期按日常生活節奏,飲食與過去相似,未特意清淡少油、偶而的晚睡、不使用面膜、不吃其他保養品,兩週後讓我感到相當滿意,但沒在吃的五天後,也是能感受到飽滿度下降的,再一次感嘆歲月真是一把殺豬刀 😥 。

使用『日本 NIPPI Collagen 100 膠原蛋白』的這段期間,沒感覺到什麼不舒服,白色細緻粉末,無色無味好溶解,冷飲、熱飲、餐點都可添加,輕輕鬆鬆快速補充,只要順便在每天要吃的東西裡添上兩匙,專利水解技術,分子小幫助快速吸收,牛皮萃取不添加其他香精、糖,單純原料, 100 % 高純度的『日本 NIPPI Collagen 100 膠原蛋白』,養顏美容給您好氣色,更有彈性,健康補給,活力加分。