[不務正業護理師開箱]AMAZFIT Balance 智慧手錶:1.5 吋大螢幕、鋁合金輕量化、小手腕女性大推!
「AMAZFIT Balance」是一款可全天候配戴具備長效電池的智慧手錶,除日常生活穿搭、運動時監測、身體指數測定、通話功能、音樂外放… …等,您生活中的每一刻,時時都需要他的陪伴。採用 1.5 英吋 AMOLED 大螢幕,搭配鋁合金輕量化外殼,錶身重量僅 35g ,就算是睡眠時配戴也相當舒適,此外還有雙頻 GPS 、5 ATM 防水、BioTracker 5.0 光學傳感器、BIA 生物電阻抗感測器、無線區域網路 2.4GHz,藍牙 5.0、麥克風、揚聲器、迷你應用程式與遊戲,並內置 ZEPP OS ,可與 ZEPP APP 達到完美連動,除此之外還有 150+ 運動模式、8 種自動辨識運動、間歇訓練模板、游泳心率與排水功能、心率血氧與睡眠偵測、一鍵測定、月經追蹤以及本就有的 PAI 活力指數。此次更加入了 身心準備度檢測、身體成分測量,可進一步瞭解目前的身心狀態與身體質量分佈,以達持續而簡單的健康監測。
🎯護理師小叮嚀:任何監測數據都只能作為參考,並非醫療專業用,對於數字有疑慮或者任何身體不適,請尋求專業醫師診治,切勿自我診斷,智慧手錶只是輔助您更好管理自我健康,而不是堅信而輕忽您已經出現的症狀!
規格 |
顏色:日落灰、午夜 大小:46x46x10.6 mm 重量(不含錶帶):35克 機身材質:鋁合金中框,纖維增強聚合物底殼 防水等級:5 ATM 螢幕尺寸:1.5 英吋 觸控螢幕、強化玻璃、防眩光玻璃邊框 螢幕佔比:73.40% 螢幕解析:480×480、PPI:323 |
電池容量:475mAh(額定值) 充電方式:磁力充電 充電時間:大約 2 小時 |
錶帶:
液態矽膠錶帶:140 – 215 mm(經典針扣) 尼龍帶:150 – 210 mm(魔鬼氈) |
支援設備: Android 7.0以上、iOS 14.0以上 |
開箱:
輕輕一拉就能撕得很漂亮,不需拿小刀劃開。
內盒旁還有一張小卡,翻到後面就能掃碼下載 ZEPP APP 了。
打開上蓋就能見到手錶本人😆。
錶上有貼膜,當然這張不撕不能用🤣,有強迫症的朋友建議先把保護貼買起來哦!
整體化的內包裝。
手錶內圈也有個固定塑料條。
這次的包裝相較於以往開箱,除更加環保外,最重要的是便於取出,以前總有些地方卡卡的,要嘛內圈塑料固定的很奇怪,要嘛充電線難取,這次簡化了繁瑣累贅的部分,有著很不錯的開箱感。🥰
使用 1.5 英吋 AMOLED 觸控螢幕,其上為強化玻璃、防眩光玻璃邊框,螢幕的佔比則提高到 73.40% ,窄邊設計使得螢幕在視覺上感覺寬大許多。
錶外殼與錶冠皆為鋁合金,錶冠在操控上具有旋轉與按壓功能,另外也具備排水功能。
下方按鍵 / 「AMAZFIT Balance」具有麥克風與揚聲器,故可支援通話以及內置音樂的外放,另外也支援離線語音控制,可在不與手機連動的狀態下,直接用說的啟動手錶功能。
尼龍錶帶約 150 – 210 mm ,以魔鬼氈進行固定,微調範圍更加自由。
為了防止配戴時手錶掉落,具備保護機制,且為求錶帶更服貼穩固,前後共四道魔鬼氈。
使用 22 mm 的錶桿,華米的快拆錶桿相當便利,市面上可支援的錶帶也琳瑯滿目,但如果您有一般的錶帶想換,只要買個 22 mm 的錶桿也能直接利用。
傳感器。
充電接腳。
配戴:
對比一下 Apple watch S6 44mm 螢幕。
綁定:
手機下載 ZEPP APP -> 進入 APP 找到下方「我的」-> 找到「我的裝置 +」->「手錶」-> 掃手錶上的 QR Code(「Balance」開機後選好語言就會出現 QR Code)。
新綁定的手錶我通常會進行第一次韌體更新,主要是穩定度的關係。
更新速度有進步!
音樂檔傳輸:
假如您想使用「Balance」外放音樂,那就需要音樂放進手錶內,如果您是用串流平台聽音樂,就不用執行此步驟了,因為目前還無法把「Balance」拿來當藍牙喇叭用。以 iMac&iPhone 為範例,如果是 Android 系統,您可直接抓取手機內的 mp3 檔案,但 iPhone 因系統架構,音樂另外經由 iTunes ,所以我們才需要利用 AirDrop 或者 iCloud雲碟,投放 mp3 到手機另外的資料夾內。
除了 AirDrop 投放, Mac 用戶也能經由電腦將 mp3 先放到 iCloud雲碟內,等自動上傳後也能在 iPhone 找到檔案。
功能:
測量的頻繁度與電量息息相關,玩家可以視個人情況進行調整。
另外常需要久坐或工作時容易進入忘我者,筆者都會建議開啟站立通知,目的是讓您轉換一下姿勢。
而每一款 APP 您都能設定有訊息時是否通知,尤其不必要的 APP ,可減少電量秏損。
眾多錶盤可選擇,錶盤上各功能顯示並非無意義,例如:點擊天氣就會跑出更詳細的資訊,點擊心率就會看到最近一段時間的數據,提供玩家選擇最合宜錶盤。
可安裝應用軟件。
雖說「Balance」可利用智慧開啟功能,也就是偵測您入眠時自動關閉螢幕抬腕亮起,但在初入眠時往往無法抓到您正要睡覺了,那尷尬的時間點恐因翻來覆去,導致螢幕亮起反而影響入眠,因此我都利用定時開啟。
而「Balance」因為功能眾多且許多資料都可經由手錶查看,假如您在意個資,那麼就建議放置充電或閒置時多一道鎖,以策安全。
各按鍵與主副屏幕都可以進一步開啟或關閉,讓玩家根據自身需求增減(副屏幕:左右滑所出現的功能、控制中心:向下滑所出現的白灰圓圈功能列)。
通常智慧手錶的語音助理會連動到手機,經手機辨識後,才會啟動手機做工,因此這段時間假如手錶效能不強,就會出現延遲,而「Balance」因內建離線語音,使得他能立即辨識並執行,連動效能大增,是個相當重要且便利的特點。
通話功能的啟用請進入「電話」進行設置。
監測:
關於監測,筆者先擷取電子說明書讓讀者有個基本瞭解,煩請注意手錶配戴位置(本說明書 ZEPP APP 內有,不需另外下載,您只要綁定手錶後,就可以翻到它)。
運動:
每次運動後都會產生報告,往下滑會出現一連串資訊,可進一步瞭解自身的運動型態與強度,例如運動心率統計、有氧無氧的訓練效果… …等等。
也可以跟進運動裡的 Zepp 運動教練,可進一步讓您了解自己預設的強度訓練,是否達到預期。
當然也提供長期狀態之統計。
另外也能根據每次運動取得的數據,來了解自身運動負荷情況,進行自我調整。
身心準備度:
他會統計當日一整天的數據,並於早晨起床時通報給您,把主觀感受量化成數字,例如做惡夢多時,呼吸、心跳變異也有可能出現紅字,提醒您要注意。除手錶推播外,點擊他手機頁面裡的各項目,您也可以進一步看到週、月、年的長期狀態。
身體成分:
原則上建議測量體重後再進行,測定時會請您先輸入體重,手錶戴左手者,將右手中指與無名指放在錶冠與下方按鍵上,抬高手臂,雙手間不相接觸,一直到檢測讀秒完畢。
當有錯誤或多次檢測您想刪除,滑到下方,可進入歷程資料刪除,而我個人所取得的數字,對比自家五六千元儀器,體脂率誤差較大,故請家人協助測試。
所得出之體脂率%雖有誤差,但在合理範圍內,另外,當您協助他人測定時,請先確定 ZEPP APP 內,個人資料中之身高是否正確,測量才會準確。
也就是說家人如果有需要,玩家也可以幫他測試一下哦!
PAI 活力指數:
進行不同的運動所取得的分數,統計後自動分析,提供相對的參考,可督促您為了積分會越積極運動,越動越年輕哦!(上圖標示僅為其中一項,其實有很多活動皆能取得積分,如下圖)。
睡眠監測:
智慧手錶除了用在運動外,筆者最為看重的是睡眠監測,「Balance」最大的優勢在於手錶重量以及錶帶舒適度的調整,二者結合下讓我不需再睡前特意調整錶扣,相當的舒適與輕巧,非常推薦給不喜歡束縛又希望監測睡眠的朋友👍。
並有週睡眠分析。
電量:
對於重度使用者的我,在完整測試五天後,剩餘電量約 25% ,也就是說還能撐一天多,與官方表定差異不大,畢竟為測試期間,故在反覆使用下,難免電量消耗較大,另外在電量約 25% 情況下,幫手錶充電,雖說官方表定充電時間約 2 小時,但我利用一般 USB HUB 接上原廠充電線,大約 50 分鐘就 100% ,速度相當快,讓人滿意。
心得總結:
- 超優質配戴感:尼龍錶帶相當舒適,且任何腕圍都能進行微調,尤其是手腕小的女生。再者,常有對智慧錶配戴敏感者,長時間固定且全天候配戴下,造成前臂酸痛到醫院求診者,故智慧手錶的舒適度與微調相當重要,本次的尼龍錶帶除可以調整一咪咪外(一般錶帶都一格一格的),在前後有共四道魔鬼氈,相當穩固,您不會睡一覺起來就鬆脫,讓筆者感到相當滿意,體驗感極佳啊🥰!
- 與 APP 連動流暢且速度相對以往提升許多:對於 iOS 用戶而言,早先 ZEPP App 在傳輸上都顯得較緩慢,這次不僅加入更多數據的統計分析,於系統整合上也有大幅優化,使得過去常見的卡卡在本次測試期間,僅出現過一次,而當時的狀態只是 APP 停止不動,後台刷掉後重啟即可,並無出現重大問題,另外,藍牙 5.0 的支援下讓錶盤更換、韌體升級都快上許多,個人給予高度肯定。
- 各項分析統計讓您一目瞭然:雖體脂率個人誤差值略大(家人所測數字差異不大),但其餘各項監測對於健康行為是很有幫助的,除運動狀態外,睡眠是我最為看重的項目,可清清楚楚得了解每日、每週的睡眠品質,非常棒!
- 運動自動偵測即時:行走時會自動啟動,當您停止或變換交通工具時,會自動暫停,當然,整個停止還是需要您點擊一下,個人相當喜歡他這個功能,對於習慣步行運動者就不用每次手動開啟,記錄變得相當輕鬆。
- 搭載麥克風與揚聲器,日常方便溝通也能在運動時不帶手機,輕鬆聽音樂激勵:功能的開啟與連線使用並不困難,唯一較辛苦的是傳輸音樂需透過手機傳檔案到錶內,希望日後可開發軟體,直接透過藍牙,從電腦傳到手錶內,或新增其他影音串流平台,以迎合目前趨勢。
- 聰明的離線語音助理:懶得找功能時,您可以用說的!不需經過手機,「Balance」自帶語音系統,讓您馬上就能啟動特定功能!
- 超長電池壽命:重度使用下 6-7 日並非噱頭,是實實在在的結果。
結語:
「AMAZFIT Balance 智慧手錶」是一款相當穩定且對於各方面皆有全盤平衡考量的智慧手錶,擁有超優配戴感、輕量化設計、超長效電力、穩定而優質的 APP 連動、高明的監測統計分析,搭載自動運動偵測、超大螢幕、麥克風與揚聲器,運動手錶所需功能皆備,尤其是離線語音控制,不方便或懶得找,可以用說的,此功能不需透過手機,立即啟動,真的很棒!而在外型上, 1.5 英吋大螢幕,搭配鋁合金細緻鍛造以及超優的 73.40% 螢幕佔比,讓「Balance」智慧手錶更加時尚美型,且您可以輕鬆取得替換錶帶,不需購買高額原廠錶帶,輕鬆穿搭,簡單運用於日常生活或運動休閒,相當值得筆者大力推薦,假如您正在找好看好用又好搭的智慧手錶,您千萬別錯過「AMAZFIT Balance」👍👍!