[開箱評測]AMAZFIT Balance 智慧手錶～ 1.5 吋大螢幕、鋁合金輕量化、小手腕女性大推～

「AMAZFIT Balance」是一款可全天候配戴具備長效電池的智慧手錶,除日常生活穿搭、運動時監測、身體指數測定、通話功能、音樂外放… …等,您生活中的每一刻,時時都需要他的陪伴。採用 1.5 英吋 AMOLED 大螢幕,搭配鋁合金輕量化外殼,錶身重量僅 35g ,就算是睡眠時配戴也相當舒適,此外還有雙頻 GPS 、5 ATM 防水、BioTracker 5.0 光學傳感器、BIA 生物電阻抗感測器、無線區域網路 2.4GHz，藍牙 5.0、麥克風、揚聲器、迷你應用程式與遊戲,並內置 ZEPP OS ,可與 ZEPP APP 達到完美連動,除此之外還有 150+ 運動模式、8 種自動辨識運動、間歇訓練模板、游泳心率與排水功能、心率血氧與睡眠偵測、一鍵測定、月經追蹤以及本就有的 PAI 活力指數。此次更加入了 身心準備度檢測、身體成分測量,可進一步瞭解目前的身心狀態與身體質量分佈,以達持續而簡單的健康監測。

🎯護理師小叮嚀：任何監測數據都只能作為參考,並非醫療專業用,對於數字有疑慮或者任何身體不適,請尋求專業醫師診治,切勿自我診斷,智慧手錶只是輔助您更好管理自我健康,而不是堅信而輕忽您已經出現的症狀！

規格

顏色：日落灰、午夜

大小：46x46x10.6 mm

重量（不含錶帶）：35克

機身材質：鋁合金中框，纖維增強聚合物底殼

防水等級：5 ATM

螢幕尺寸：1.5 英吋觸控螢幕、強化玻璃、防眩光玻璃邊框

螢幕佔比：73.40％

螢幕解析：480×480、PPI：323

電池容量：475mAh（額定值）

充電方式：磁力充電

充電時間：大約 2 小時

錶帶：

液態矽膠錶帶：140 – 215 mm（經典針扣）

尼龍帶：150 – 210 mm（魔鬼氈）

支援設備：

Android 7.0以上、iOS 14.0以上

開箱：

輕輕一拉就能撕得很漂亮,不需拿小刀劃開。

內盒旁還有一張小卡,翻到後面就能掃碼下載 ZEPP APP 了。

打開上蓋就能見到手錶本人😆。

錶上有貼膜,當然這張不撕不能用🤣,有強迫症的朋友建議先把保護貼買起來哦！

整體化的內包裝。

手錶內圈也有個固定塑料條。

這次的包裝相較於以往開箱,除更加環保外,最重要的是便於取出,以前總有些地方卡卡的,要嘛內圈塑料固定的很奇怪,要嘛充電線難取,這次簡化了繁瑣累贅的部分,有著很不錯的開箱感。🥰

使用 1.5 英吋 AMOLED 觸控螢幕,其上為強化玻璃、防眩光玻璃邊框,螢幕的佔比則提高到 73.40% ,窄邊設計使得螢幕在視覺上感覺寬大許多。

錶外殼與錶冠皆為鋁合金,錶冠在操控上具有旋轉與按壓功能,另外也具備排水功能。

下方按鍵 / 「AMAZFIT Balance」具有麥克風與揚聲器,故可支援通話以及內置音樂的外放,另外也支援離線語音控制,可在不與手機連動的狀態下,直接用說的啟動手錶功能。

尼龍錶帶約 150 – 210 mm ,以魔鬼氈進行固定,微調範圍更加自由。

為了防止配戴時手錶掉落,具備保護機制,且為求錶帶更服貼穩固,前後共四道魔鬼氈。

使用 22 mm 的錶桿,華米的快拆錶桿相當便利,市面上可支援的錶帶也琳瑯滿目,但如果您有一般的錶帶想換,只要買個 22 mm 的錶桿也能直接利用。

傳感器。

充電接腳。

配戴：

對比一下 Apple watch S6 44mm 螢幕。

綁定：

手機下載 ZEPP APP -> 進入 APP 找到下方「我的」-> 找到「我的裝置＋」->「手錶」-> 掃手錶上的 QR Code（「Balance」開機後選好語言就會出現 QR Code）。

新綁定的手錶我通常會進行第一次韌體更新,主要是穩定度的關係。

更新速度有進步！

音樂檔傳輸：

假如您想使用「Balance」外放音樂,那就需要音樂放進手錶內,如果您是用串流平台聽音樂,就不用執行此步驟了,因為目前還無法把「Balance」拿來當藍牙喇叭用。以 iMac＆iPhone 為範例,如果是 Android 系統,您可直接抓取手機內的 mp3 檔案,但 iPhone 因系統架構,音樂另外經由 iTunes ,所以我們才需要利用 AirDrop 或者 iCloud雲碟,投放 mp3 到手機另外的資料夾內。

除了 AirDrop 投放, Mac 用戶也能經由電腦將 mp3 先放到 iCloud雲碟內,等自動上傳後也能在 iPhone 找到檔案。

功能：

測量的頻繁度與電量息息相關,玩家可以視個人情況進行調整。

另外常需要久坐或工作時容易進入忘我者,筆者都會建議開啟站立通知,目的是讓您轉換一下姿勢。

而每一款 APP 您都能設定有訊息時是否通知,尤其不必要的 APP ,可減少電量秏損。

眾多錶盤可選擇,錶盤上各功能顯示並非無意義,例如：點擊天氣就會跑出更詳細的資訊,點擊心率就會看到最近一段時間的數據,提供玩家選擇最合宜錶盤。

可安裝應用軟件。

雖說「Balance」可利用智慧開啟功能,也就是偵測您入眠時自動關閉螢幕抬腕亮起,但在初入眠時往往無法抓到您正要睡覺了,那尷尬的時間點恐因翻來覆去,導致螢幕亮起反而影響入眠,因此我都利用定時開啟。

而「Balance」因為功能眾多且許多資料都可經由手錶查看,假如您在意個資,那麼就建議放置充電或閒置時多一道鎖,以策安全。

各按鍵與主副屏幕都可以進一步開啟或關閉,讓玩家根據自身需求增減（副屏幕：左右滑所出現的功能、控制中心：向下滑所出現的白灰圓圈功能列）。

通常智慧手錶的語音助理會連動到手機,經手機辨識後,才會啟動手機做工,因此這段時間假如手錶效能不強,就會出現延遲,而「Balance」因內建離線語音,使得他能立即辨識並執行,連動效能大增,是個相當重要且便利的特點。

通話功能的啟用請進入「電話」進行設置。

監測：

關於監測,筆者先擷取電子說明書讓讀者有個基本瞭解,煩請注意手錶配戴位置（本說明書 ZEPP APP 內有,不需另外下載,您只要綁定手錶後,就可以翻到它）。

運動：

每次運動後都會產生報告,往下滑會出現一連串資訊,可進一步瞭解自身的運動型態與強度,例如運動心率統計、有氧無氧的訓練效果… …等等。

也可以跟進運動裡的 Zepp 運動教練,可進一步讓您了解自己預設的強度訓練,是否達到預期。

當然也提供長期狀態之統計。

另外也能根據每次運動取得的數據,來了解自身運動負荷情況,進行自我調整。

身心準備度：

他會統計當日一整天的數據,並於早晨起床時通報給您,把主觀感受量化成數字,例如做惡夢多時,呼吸、心跳變異也有可能出現紅字,提醒您要注意。除手錶推播外,點擊他手機頁面裡的各項目,您也可以進一步看到週、月、年的長期狀態。

身體成分：

原則上建議測量體重後再進行,測定時會請您先輸入體重,手錶戴左手者,將右手中指與無名指放在錶冠與下方按鍵上,抬高手臂,雙手間不相接觸,一直到檢測讀秒完畢。

當有錯誤或多次檢測您想刪除,滑到下方,可進入歷程資料刪除,而我個人所取得的數字,對比自家五六千元儀器,體脂率誤差較大,故請家人協助測試。

所得出之體脂率％雖有誤差,但在合理範圍內,另外,當您協助他人測定時,請先確定 ZEPP APP 內,個人資料中之身高是否正確,測量才會準確。

也就是說家人如果有需要,玩家也可以幫他測試一下哦！

PAI 活力指數：

進行不同的運動所取得的分數,統計後自動分析,提供相對的參考,可督促您為了積分會越積極運動,越動越年輕哦！（上圖標示僅為其中一項,其實有很多活動皆能取得積分,如下圖）。

睡眠監測：

智慧手錶除了用在運動外,筆者最為看重的是睡眠監測,「Balance」最大的優勢在於手錶重量以及錶帶舒適度的調整,二者結合下讓我不需再睡前特意調整錶扣,相當的舒適與輕巧,非常推薦給不喜歡束縛又希望監測睡眠的朋友👍。

並有週睡眠分析。

電量：

對於重度使用者的我,在完整測試五天後,剩餘電量約 25% ,也就是說還能撐一天多,與官方表定差異不大,畢竟為測試期間,故在反覆使用下,難免電量消耗較大,另外在電量約 25% 情況下,幫手錶充電,雖說官方表定充電時間約 2 小時,但我利用一般 USB HUB 接上原廠充電線,大約 50 分鐘就 100% ,速度相當快,讓人滿意。

心得總結：

超優質配戴感：尼龍錶帶相當舒適,且任何腕圍都能進行微調,尤其是手腕小的女生。再者,常有對智慧錶配戴敏感者,長時間固定且全天候配戴下,造成前臂酸痛到醫院求診者,故智慧手錶的舒適度與微調相當重要,本次的尼龍錶帶除可以調整一咪咪外（一般錶帶都一格一格的）,在前後有共四道魔鬼氈,相當穩固,您不會睡一覺起來就鬆脫,讓筆者感到相當滿意,體驗感極佳啊🥰！
與 APP 連動流暢且速度相對以往提升許多：對於 iOS 用戶而言,早先 ZEPP App 在傳輸上都顯得較緩慢,這次不僅加入更多數據的統計分析,於系統整合上也有大幅優化,使得過去常見的卡卡在本次測試期間,僅出現過一次,而當時的狀態只是 APP 停止不動,後台刷掉後重啟即可,並無出現重大問題,另外,藍牙 5.0 的支援下讓錶盤更換、韌體升級都快上許多,個人給予高度肯定。
各項分析統計讓您一目瞭然：雖體脂率個人誤差值略大（家人所測數字差異不大）,但其餘各項監測對於健康行為是很有幫助的,除運動狀態外,睡眠是我最為看重的項目,可清清楚楚得了解每日、每週的睡眠品質,非常棒！
運動自動偵測即時：行走時會自動啟動,當您停止或變換交通工具時,會自動暫停,當然,整個停止還是需要您點擊一下,個人相當喜歡他這個功能,對於習慣步行運動者就不用每次手動開啟,記錄變得相當輕鬆。
搭載麥克風與揚聲器,日常方便溝通也能在運動時不帶手機,輕鬆聽音樂激勵：功能的開啟與連線使用並不困難,唯一較辛苦的是傳輸音樂需透過手機傳檔案到錶內,希望日後可開發軟體,直接透過藍牙,從電腦傳到手錶內,或新增其他影音串流平台,以迎合目前趨勢。
聰明的離線語音助理：懶得找功能時,您可以用說的！不需經過手機,「Balance」自帶語音系統,讓您馬上就能啟動特定功能！
超長電池壽命：重度使用下 6-7 日並非噱頭,是實實在在的結果。

結語：

「AMAZFIT Balance 智慧手錶」是一款相當穩定且對於各方面皆有全盤平衡考量的智慧手錶,擁有超優配戴感、輕量化設計、超長效電力、穩定而優質的 APP 連動、高明的監測統計分析,搭載自動運動偵測、超大螢幕、麥克風與揚聲器,運動手錶所需功能皆備,尤其是離線語音控制,不方便或懶得找,可以用說的,此功能不需透過手機,立即啟動,真的很棒！而在外型上, 1.5 英吋大螢幕,搭配鋁合金細緻鍛造以及超優的 73.40％螢幕佔比,讓「Balance」智慧手錶更加時尚美型,且您可以輕鬆取得替換錶帶,不需購買高額原廠錶帶,輕鬆穿搭,簡單運用於日常生活或運動休閒,相當值得筆者大力推薦,假如您正在找好看好用又好搭的智慧手錶,您千萬別錯過「AMAZFIT Balance」👍👍！